Buddy Blog

筋肉好きなのに、最近きたえてないなぁと反省してトレーニング開始。
己の体力のなさに苦笑　f(^^;)
ランニングも走り続けられないほどにまで低下！(0o0)!
なもんで、筋肉痛になりながらもやってますよ。エクササイズ（^^）心地いいですけれど、地味にきます。
地味−に。
筋肉美すきですもん。鍛えますョ。っていまのところ自分に喝。
日課になるまでやり続けれたらと、思うし、ときどきサボります。長く続けるコツだそうです（^^）

体力年齢も真実味ありすぎて「やらなきゃ」って思うきっかけになりますねぇ。。。

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まぁ、そういうことなんですよ

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しゃーないときってしゃーないんですョ。ホンマにそういうしかできひん状況ですもん。
やから、言われても「しゃーない」
やし、自分でも「しゃーない」って言いますョ。そういうときもあるし、必要やし、今がそうなんやて。
なんて言い聞かせても頭かかえちゃうんですョ。
そんな人間なんで。感情が処理するまでに時間かかるねんもん。

そんな時はなにもせんと、あっついお茶飲んで映画みて、しばらく何もしないでね。
したら、勝手に動きだしちゃうもんでしょ。


「それがどうした。これでいいのだ。」（^^）

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